昨天練綁時，人數明顯少了，不像之前這麼擠，感覺好很多。

這次主要在練習腰跨縛，學了幾種不同的變化，一種是先綁腰再綁跨，另一種是先綁跨再縛腰。個人覺得主要有兩個難點，一是有些人很難確定髖的位置，很容易綁錯地方。二是覺得不容易綁夠緊，而且也因為太緊也不好順繩。

然後還和 Ar Tong Bo 學到一種可以調整繩頭長度的方式，常覺得我比較喜歡他的綁法，因為他通常都會有調整的步驟，而相比看 Soa 綁的時候，他通常都一步到位，雖然快狠準又很酷……但問題是臣妾做不到啊！！！完全參考不來，所以對我來說平民方式比較對我味口，平民萬歲！